parent’hèse
Des menus pensés pour le post-partum
Inspirée par la tradition du Mois d’Or, cette formule vous permet de vivre plus sereinement votre post-partum grâce à des repas réconfortants.
la tradition du mois d’or
Prendre soin de maman autant que de bébé
Le Mois d’Or est une tradition ancestrale qui consiste à entourer et soutenir la jeune mère durant les 40 jours qui suivent son accouchement.
C’est cette philosophie qui a inspiré Parent’hèse : des repas gourmands et équilibrés pour favoriser votre récupération post-partum et vous permettre de profiter pleinement de vos premiers instants avec bébé.
Accessible dès le 8ᵉ mois de grossesse, la formule se congèle parfaitement pour vous accompagner dès votre retour à la maison.
Les recettes peuvent être adaptées à vos goûts, allergies ou régimes particuliers (végétarien, vegan, sans gluten, etc).
5 menus imaginés pour prendre soin de vous
Faites votre choix
Toutes les formules comprennent 5 jours de repas (déjeuners et dîners incluc), une collation gourmande, une boisson ayurvédique et un bouillon riche en collagène. Choisissez simplement celle qui vous donne le plus envie.
Menu Renaissance
- Crumble aux légumes du soleil,poischiches et viande hachée
- Blanquette de poulet fermier aux carottes, champignons et poireaux et son riz
- Poêle méditerranéenne de crevettes aux tomates et pois chiches marinés
- Velouté réconfortant à la patate douce, carottes, lentilles corails, lait de coco et curry
- Curry de légumes aux pois chiches, légumes de saison, riz jaune et épices indiennes
- Collation: cups chocolat & beurre de cacahuète
- Bouillon d'os maison riche en collagène
Menu Harmonie
- Brochettes de poulet sauce cacahuètes, haricots croquants et riz à l'asiatique
- Parmentier de saumon aux pommes de terre et brocolis
- Risotto crémeux aux tomates cerises et sa burrata - légumes de saison et pièce du boucher
- Curry du soleil aux abricots schés, amandes pois chiches, riz jaune et légumes de saison
- Soupe mexicaine revitalisante aux haricots rouges et à la tomate
- Collation: Banana bread au cacao
- Bouillon d'os maison riche en collagène
Menu Réconfort
- Boeuf aux petits pois, riz au sésame à l'asiatique
- Curry de brocoli, tomates et dos de cabillaud au lait de coco
- Wok de poulet gourmand aux courgettes, riz & poivrons rôtis
- Lasagnes réconfortantes au boeuf et sa poêlée de harictos au beurre persilé
- Ramen réconfortant végéterien au gingembre
- Collation: Flan citronné aux frutis de saison
- Bouillon d'os maison riche en collagène
Menu Vitalité
- Risotto estival à la crème de petits pois et son poulet rôti
- Cabillaud crémeux aux tomates cerises, lait de coco et riz fondant
- Bowl aux épices cajuns de poulet, épinards à la tomate et patates douces rôties
- Chili végétarien vitaminé au haricots rouges
- Soupe pep's de tortellinis boeuf, tomates et épinards
- Collation: Cookies énergie ou allaitement flocons d'avoine et chocolat
- Bouillon d'os maison riche en collagène
Menu Douceur
- Saumon fondant aux épinards, fromage frais et riz
- Butter chick pease (pois chiches et quinoa à la tomate)
- Boeuf gourmand au sésame, petits pois gourmands et riz sauté
- Soupe Laksa malaisienne au poulet, nouilles et légumes de saison - sauce noix de cajou & lait de coco
- Dahl douceur de lentilles corails, crème de coco et légumes de saison
- Collation: Brownie mystère
- Bouillon d'os maison riche en collagène
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